| Zurück in Köln | 3 | |
| Als Deutscher unterwegs | 8 | Leseprobe |
| Kulturschock Indien | 18 | |
| Reiselogistik | 51 | |
| Momente des Glücks | 66 | |
| Welche Ausrüstung man wirklich braucht | 76 | |
| Ängste und Gefahren | 87 | |
| Angenehme Abenteuer | 105 | |
| Man muss essen | 110 | |
| Kommunikation mit daheim | 115 | |
| Begegnungen | 122 | Leseprobe |
| Naturerlebnisse | 143 | |
| Die Religionen der Welt | 154 | |
| Die Christen | 187 | |
| Zeugen der Vergangenheit | 210 | |
| Kultur, Sport und Unterhaltung | 243 | |
| Gesellschaften und Mentalitäten | 259 | |
| New Orleans: eine Liebeserklärung | 279 | |
| Tipps | 290 | |
| Schlussgedanken | 305 | |
| Internet-Verweise | 309 | |